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你的奶水,都毀在了最關鍵的3天!

2018-05-09 來源: 網絡 作者: 寶媽集中營 注度:395次 【

A開奶時做這幾件事,只會讓你的奶水越來越少。很多新手媽媽缺奶,從生娃那一刻起就能看出端倪了。與其說是身體原因,不當的開奶方式更是罪魁禍首。母乳喂養,最初三天非常重要。很多小細節都關系到母乳喂養這個大工程。好的開始是成功的一半,下面這些新手媽咪在開奶期最易犯的錯誤,你一定要避免。


錯誤一:為了讓媽咪得到良好的休息,在生產完24小時后再哺乳。



正確做法:在分娩后的半小時內,只要媽咪健康允許,一定要開始喂奶。



為了加速媽咪身體的恢復,也為了保證哺乳成功,一定要盡早哺乳。產后媽咪乳汁分泌量的多少,除了與乳腺發育的狀況有關外,還主要受下丘腦垂體的調節。



寶貝吮吸乳頭,可以刺激垂體釋放泌乳素,促進乳腺分泌乳汁,又可以刺激垂體釋放催產素,從而刺激乳腺及腺管的肌上皮細胞收縮,促使乳汁輸向乳管竇。寶貝發現通過吮吸能夠吃到乳汁,就會繼續努力吸吮,形成良性循環。



如果生產后不早些喂奶,垂體得不到刺激,泌乳素分泌減少,時間長了,即使寶貝再吮乳頭,垂體也沒反應,導致回奶或者奶量很少,造成母乳喂養失敗,這是很可惜的。此外,吮吸乳頭刺激垂體釋放的催產素可以促使新媽咪的子宮收縮,減少媽咪產后出血,加速子宮恢復。錯誤二:新生寶寶喂奶前先喝“開口茶”



正確做法:從現代醫學的角度來看,新生寶貝不宜服“開口茶”。



有些地區有一種老習慣:給新生寶貝喂服用中藥熬成的“開口茶”,一般是用中藥大黃、甘草分別煎湯,給寶貝先喂大黃湯,后喂甘草湯,意思是“先苦后甜”。還有一種說法,先用大黃湯清理新生寶貝胃腸消化道的異物,再用甘草湯瀉新生寶貝的胎毒、胎火,以利后天生長。








但從現代醫學的角度來看,新生寶貝不宜服“開口茶”。中藥大黃味苦、性寒,有導瀉的功效,會傷及寶貝的胃腸黏膜。而媽咪的初乳微黃、較稀薄,似茶水,但營養豐富,含多種抗體,正是寶貝最好的“開口茶”,千萬不可浪費。

錯誤三:乳房沒有脹的感覺就是沒有奶水



專家意見:乳房的脹感與泌乳的多少沒有必然聯系。



生產后,媽咪的乳房明顯增大,皮膚緊張,表面靜脈擴張、充血,有的媽咪確實會感到脹,但不是因為奶水多,而是因為充血,為泌乳提供豐富的原料,當然聚奶時乳房也會脹痛。



一般來說,孕媽咪從懷孕末期乳腺管及周圍組織逐漸膨脹,就開始有初乳,當胎盤娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁產生,在產后第3~4天達到最高點。



雖然在產后第一天,很多媽咪一般都不會有脹的感覺,但如果用手擠壓乳頭可以看到奶水溢出來,這就說明泌乳正常,可以開始哺乳。只要喂奶時可以聽見寶貝的吞咽聲,就說明寶貝能夠吃到奶水。錯誤四:產后馬上喝濃湯來催乳



專家意見:產后喝濃湯大補似乎已經是約定俗成的規矩了,但是自以為這種能夠達到補身體,促乳汁雙贏效果的做法卻并不科學。


因為如果乳腺管尚不通暢時,過早地引用大量的“下奶湯”,常可導致乳汁淤積,乳房的脹痛,甚至引發炎癥。所以產后一兩天內,應喝些清淡的湯或醫院特別配制的食物,既能保持能量充足,也能很好地保證乳汁的分泌。



另外其實產后頭兩天,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質,應該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房,頻繁吸吮初乳,使乳腺導管通暢,另一方面,可促進寶貝盡早排盡胎便,減少早期黃疸的發生。錯誤五:奶水不夠,就添配方奶



專家意見:如果媽媽覺得喂完兩側乳房,寶寶似乎還是沒有飽,也不要馬上就給他加奶粉。正確的做法是讓寶寶再換回先喂的那一側,讓寶寶再次吸吮。不要過早地添加配方奶。



實際上,寶貝在第一天僅僅需要10毫升的母乳,第二天也只需要30毫升。到第三天寶貝的需求量開始上升,同時媽咪的泌乳量也已經開始增加。所以,正常情況下,80%的媽咪的泌乳量總是與寶貝的需求量吻合的,完全不必考慮添加配方奶。



錯誤六:延長喂奶間隔,給寶貝攢奶水



專家意見:延長間隔時間,只會讓奶水越來越少。



有的新媽媽發現產后奶水不多,就想通過延長喂奶的間隔時間,給寶寶多攢些奶水,可這樣只會讓乳汁越來越少。因為寶寶正確、有效的吸吮,能促進媽媽的垂體分泌大量的泌乳素,進而使乳房產生乳汁。



記住:奶水是越吃越多的。所以每次哺乳時應該讓雙側乳房獲得相同的吸吮機會,排空乳汁,以保證乳房大小的均勻,產奶均勻。錯誤七:只要是補品全部收入囊中



專家意見:并不是補得越多,奶水越多,產后補品要合理均衡。

為了補身體,促進乳汁分泌,家人都是什么有營養就給產婦做什么,然而對于剛剛生完孩子的新媽媽來說,有些東西是不易食用的,甚至會起到反作用。



比如:含有麥芽成分的食物有回奶的作用;產后喝紅棗桂圓湯等,不利于子宮收縮、復原和惡露排出。



另外很多人都喜歡產后喝老母雞湯“催奶”,可事實上老母雞里的雌激素會抑制體內泌乳素分泌,不但催不出奶,還可能使媽咪。



特別是剖宮產的媽咪腸胃功能不適,導致腹脹,甚至腹瀉等。所以產后媽咪的補品要合理,要學會篩選和甄別

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